酵素ダイエット

噂の“酵素ダイエット”は体質改善〜やせるカラダを作る〜

「運動をしても、カロリー制限のダイエットをしても、痩せない」
そんな人は、酵素不足が原因になっているかもしれません。

 

 

酵素がダイエットに必要なわけ

 

人が一日に消費されるエネルギーのうち、運動によるものはわずかです。
運動よりも、基礎代謝による消費が6割を占めると言われています。
つまり、基礎代謝が低下した身体では、効果に期待できません。
いくらジョギングやダイエットを頑張っても、なかなか結果がついてこないのです。

 

そこで、基礎代謝を高めるために“酵素”の力が必要なのです。

 

酵素の基礎知識

 

酵素とは、消化・吸収・代謝に関するタンパク質です。
食事で体内で生産されます。
酵素は、ダイエットに影響する“新陳代謝”に大きく関わっています。

 

ところが、体内の酵素は、年齢を重ねると減少していきます。
酵素が減ると、新陳代謝が低下し、痩せにくい身体になってしまうというわけです。
これでは、老化や病気の原因にもなりかねません。

 

酵素は“酵素ドリンク”で補う

 

ではどうしたら健康的に、痩せる体質になれるのでしょうか?
そこで“酵素ドリンク”です。
毎日続けて飲むことで、体内酵素の減少を外から補うことができます。
酵素ドリンクは、酵素以外にも、体に必要な栄養を摂取することが可能です。

 

  • ビタミン
  • ミネラル
  • アミノ酸

 

このような成分も含む優れたドリンクです。
効率的に酵素を取り入れることが可能になり、代謝を高めます。

 

酵素ダイエットで健康的に痩せる

 

酵素ダイエットの方法は、“置き換えダイエット”がオススメです。
1食を、酵素ドリンクのみに置き換えます。
週末のお付き合いや、友達との楽しい女子会などもあるでしょう。
そんな翌日は、1食酵素ドリンクに置き換えてみましょう。

 

週に1度は、そのような日を作ると、身体も体重も軽くなりますよ。
もちろん、デトックス効果も抜群です。

 

いかがでしたか?
ダイエットは、無理なく始め続けるのがコツです。
最初は週一度のペースで始めると、健康的なダイエットが続けられます。
目標は、目に見える体重ではなく、やせる体質になることですよ。

 

あなたも“酵素ダイエット”始めてみませんか?